light Главная light Почта light Архив light Карта сайта light Тел. 8-495-395-60-36
logo
slogan
name
     
Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com

Экстремальные практики.

Эктремальные практики это практики в ходе которых создаются условия для возникновения стресса. Понимаю уважаемого читателя. Стресса, по общепринятому убеждению, в нашей жизни и так хватает. Куда уж больше? Бешенный ритм современного города, переполненный транспорт, регулярное недосыпание и не менее регулярное переедание... Между тем термин «стресс» гораздо шире и подразумевает общую реакцию организма на физическое или психологическое воздействие, нарушающее его равновесие. Организм вынужден пытаться приспособиться к изменившейся обстановке. Если внутренних ресурсов системы хватает, то идет усложнение, развитие и прочие атрибуты прогресса. Такой стресс называется положительным. Если ресурсов не хватает - организм либо деградирует, либо гибнет. Стресс становится отрицательным.

марш-бросокС этой точки зрения стресс это универсальный двигатель эволюции любого живого существа, и, в том числе, человека. Есть стресс – будет борьба, адаптация, развитие, нет стресса – покой, прозябание и медленная деградация. Больше стрессов – быстрее развитие. Если судить по скорости эволюции человека, как вида, то стрессу он подвергался постоянно и регулярно. Человека от начала времен окружающий мир гонял голодом, болью, страхом и прочими, в основном, отрицательными внешними воздействиями. При этом надо отметить, что большинство стрессов, которые сопровождали человека на протяжении его истории, были положительные. То есть человек с ними справился и продолжал развиваться дальше. В противном случае он как вид исчез с поверхности планеты.

йога как подготовка тела к рукопашному боюЧеловек боролся со стрессами (читай с внешними миром) всю свою историю. И, кажется, почти добился успеха в этой нелегкой борьбе. Современная цивилизация, в первую очередь в ее городском варианте, при всех ее минусах, явилась логическим следствием именно этой отчаянной борьбы сотен и тысяч поколений наших предков. Современный человек уверен, что завтра у него будет, что поесть. Может быть, на бутерброде не будет икры, но хлеб с маслом обеспечен всем. У нас не болит голова, где взять дрова не зиму и не замерзнут ли наши дети в квартире. Мы выходим на улицу не цепляя к поясу ножны с оружием. Если дорогой читатель, не смотря на все вышесказанное, считает современный город очень опасным местом, ему стоит вспомнить, когда лично он последний раз голодал или сколько раз за последнюю неделю подвергнулся разбойному нападению. Одним словом, после поколений борьбы, человек обезопасил себя от большинства стрессов, которыми воздействовал на него внешний мир и добился права на достаточно сытую и относительно спокойную жизнь. Самое время вспомнить старое китайское проклятие: чтобы все твои мечты сбывались. Как было сказано выше, человек сформировался и развивался под воздействием разнообразных стрессов. Нет стрессов и развитие начинает замедляться, грозя плавно перерасти в общее уютное болото. Однако и в болоте далеко не все тихо и спокойно. За благоустроенность нашей цивилизации мы расплачиваемся болезнями тела и психики.

эктремальные практикиЕсли человек добился того, что внешний мир перестал регулярно ставить его в условия стресса, человек должен научиться делать это сам. Впервую очередь это, естественно, рукопашный бой и все остальные виды боевых искусств. Противоборство человека с человеком имеет древние корни и так же естественно для человека как есть или дышать.Кроме это в эктремальные практики входят еще два раздела:

  • Йога
  • Выезды
    • Склолазание
    • Марш-броски
    • Пейнтбол
    • Стрельба
    • Роупджамп

Что у них общего? Йога это стресс для человека через тело. Экстремальные выезды это стресс для психики.

 

Жизнь начинается там, где кончается твоя комфортная зона.

 

 

 

     
 
Rambler's Top100
copyright © 2009 created by sagitt