light Главная light Почта light Архив light Карта сайта light Тел. 8-495-395-60-36
logo
slogan
name
     
Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com

Рукопашный бой в Москве

Рукопашный бой не должен быть эффектным. Он должен быть эффективным.

Истина от инструктора по мордобою.


смешанные единоборства в Москве Рукопашный бой относится к смешанным стилям единоборств. То есть первая особенность техники рукопашного боя это его комплексность. Соответственно:

Гибкая техническая база смешанного единоборства дает возможность подобрать под бойца то, что у него получается лучше всего. Легким, подвижный, высоким - бить. Сильным, устойчивым, коренастым - бросать. Именно это и позволяет осуществить индивидуальный подход к обучению каждого конкретного человека.

Однако мало просто знать приемы рукопашного боя. Применять полученные на тренировке знания вам придется в схватке, когда времени думать нет. Поэтому любой удар, бросок, болевой или удушающий прием должен быть отработан до автоматизма путем многократных повторений движения на тренировке, а затем обкатан в схватках. Запомните, что победу в схватке и уверенность в себе и своих навыках самообороны дают не ритуалы и традиции, не тайны и эффектность, а эффективность отработанных до автоматизма приемов и опыт схваток. Проверяются навыки владения техникой на "Открытой ладони" или "Кожаном шлеме".

смешанные единоборства в Москве В процессе обучения ученик изучает как отдельные приемы, так и способы их взаимодействия между собой. Необходимой частью техники рукопашного боя, как и любого смешанного единоборства, будет умение переходить с ударов на бросок, с броска на технику партера. Суммарная связка в идеале выглядит следующим образом: ударная серия - вход на захват - бросок - болевой или удушающий прием в партере.

Ударная и бросковая техника дают хорошую, а главное разнообразную физическую нагрузку. Для ударной техники нужны скорость, подвижность, выносливость. Для бросковой - сила и устойчивость. В сумме это дает разностороннюю физическую подготовку и развите разных физических качеств. Это важно как для юношей, находящихся в период созревания, так и для сформированных взрослых людей. Будите вы драться или нет - еще неизвестно, а вот здоровье пригодится всегда.

Рукопашный бой, как единоборство, это база для любого стиля самообороны. Схватка в зале это, в некотором роде, бой в идеальных условиях. Противник только один и примерно равного вам веса, вы размяты и разогреты, под ногами ровная поверхность и хорошее освящение, вы спокойны (относительно))) и не в состоянии стресса. Если вы в таких «идеальных условиях» не можете сделать в схватке удар или бросок, то думать о его применении на лестнице или в темном переулке, равно как и в ситуации, когда противник вооружен, как-то преждевременно.

Наши залы расположены в разных районах Москвы, около метро Бауманская и Автозаводская. Если нет опыта тренировок - не переживайте. Главное - желание и настойчивость. Научить драться можно любого человека, дело только в сроках. Приходите на тренировки, будем рады!

Секции самообороны и рукопашного боя в Москве ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ
м. Бауманская
ул. Малая Почтовая, д. 12 стр. 2
19:30 - 21:00   19:30 - 21:00   19:30 - 21:00  
м. Автозаводская
2-й Кожуховский проезд 25, строение 5
  19:30 - 21:00   19:30 - 21:00    

смешанные единоборства в Москве Статьи о технике рукопашного боя

смешанные единоборства в Москве Видео о смешанных единоборствах

 

     
 
Rambler's Top100
copyright © 2009 created by sagitt