light Главная light Почта light Архив light Карта сайта light Тел. 8-495-395-60-36
logo
slogan
name
     
Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com

Ударная техника рукопашного боя в Москве.

"Доски сдачи не дают"
Брюс Ли


ударная техника рукопашного боя Удар - самый древний и естественный способ причинения повреждений своему ближнему. Никогда нигде не занимавшийся человек в конфликте сжимает руку в кулак и пытается ударить противника. Поэтому ударная техника, по сравнению с другими техниками рукопашного боя, наиболее проста, быстро доводится до рабочего уровня и дает максимальный результат за минимальные сроки.

Ударная техника рукопашного боя состоит из трех взаимосвязанных частей:

Это три стороны одного процесса. Без отработанной атакующей техники в рукопашном бое вы ничего серьезного противнику не сделаете, без грамотной защиты бой может превратиться в обмен ударами по принципу "у кого голова крепче", и, чтобы работало как первое, так и второе, боец должен уметь двигаться в схватке (если честно, то это, наверное, самый сложный навык).

Удары в рукопашном бое.

ударная техника рукопашного боя Как говорилось выше, никогда и нигде не занимавшийся человек всегда может сжать руку в кулак и ударить противника. Но каков результат подобного усилия? С большой вероятностью промах. В случае же попадания - выбитые костяшки у бьющего и максимум синяк под глазом у противника. С эстетической точки зрения, конечно, катастрофа.… Но! Настоящий хорошо отработанный удар в рукопашном бою должен посылать противника в нокдаун. Остальное, что называется, от лукавого. Основные требования к удару:

  • Дистанция – полшага ближе и удар превратится в толчок, полшага дальше и повиснет в воздухе.
  • Точность - без попадания в цель любой, даже самый пушечный удар, теряет смысл. • Скорость - зависит от траектории, расслабленности и ритма дыхания.
  • Сила - плохой боец бьет рукой, хороший – корпусом и рукой, отличный – рукой, корпусом и ногами.

При обучении упор делается на среднюю и близкую дистанции работы, как наиболее мобильные и результативные в схватке. Основное оружие, соответственно - техника рук, локти и колени. Удары ногами (особенно на экране телевизора) красивы и амплитудны, но в рукопашном бою важна не эффектность, а эффективность. Удар рукой быстрее и точнее удара ногой, а боец атакующий руками устойчивее, чем бьющий удар ногой в голову. Техника рук в сочетании с коленями мобильнее и маневреннее, что особенно важно когда противник защищается. С рук легче прорваться в захват и перейти на бросковую технику.

Защита в рукопашном бое.

Очень приятно окучивать мешок для отработки ударов или макивару, но попробуйте сделать то же самое с человеком в рукопашном бою и быстро обнаружите поразительно простую до неприличия истину. Дистанция - палка о двух концах. Если вы можете ударить противника, то он может ударить вас. Без грамотной техники защиты эффективно атаковать невозможно. При этом всегда учитывайте простую вещь. Никто не может защищаться до бесконечности. Так или иначе, если вы только защищаетесь, третий или четвертый атакующий удар всегда пройдет. Поэтому цель защиты в рукопашном бою - перехватить инициативу и перейти в атаку самому.

Примерный срок, за который осваивается ударная техника нормально физически подготовленным человеком - 1 год тренировок. То есть, примерно через год тренировок в нашей секции, у ученика уже поставлен удар и умение защищаться от ударов противника. По истечении времени обучения ученик сдает экзамен по ударной технике рукопашного боя.

Смотрите также:

 

     
 
Rambler's Top100
copyright © 2009 created by sagitt