light Главная light Почта light Архив light Карта сайта light Тел. 8-495-395-60-36
logo
slogan
name
     
Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com

Зачет по ударно-бросковой технике 28.12.10

В программу зачета входили 8 основных ударов:

  • Прямой удар рукой
  • боковой удар рукой
  • удар снизу
  • удар локтем
  • удар коленом
  • прямой удар ногой
  • боковой удар ногой

Точность и дистанция ударов проверялась в паре с партнером, на лапах выставлялась сила и скорость удара.

Прямой удар рукой удар коленом

Ответные варианты атаки и связки.

подсечка связка с ударом коленом

Три спарринга:

  • ближняя дистанция ладонями
  • на ударную технику
  • свободный бой
спарринг на ударную технику спарринг на ударную технику

Поздравляем Полонского Матвея со сданным зачетом и желтым поясом. Спасибо приемной комиссии:

  • Маслянков Олег и Бурлаков Роман- ведение экзамена и подготовка бойцов
  • Сабиров Григорий и Загребельный Евгений - оценка подготовки сдающих и спарринги.

Зачет в школе рукопашного боя

 

     
 
Rambler's Top100
copyright © 2009 created by sagitt