light Главная light Почта light Карта сайта light Тел. 8-495-395-60-36 Тел. 8-916-228-33-18
slogan
name
     
Выпадающее меню Javascript DHTML . Издатель dhtml-menu-builder.com

Фото по рукопашному бою и самообороне - 5.

Ухожу в отпуск!

Все, господа и дамы, ухожу в отпуск!!!
Ближайший месяц обойдетесь без моих откровений на тему мордобоя. Тренировки идут до конца июня, но уже без меня. Со всеми вами было очень приятно общаться и... до августа в зале!!!
P.S. Кто остается в Москве, счастливо померзнуть.

Праздник в зале.

Ну и как вам лето 2017 года, когда на улице +10 и проливные дожди каждые полчаса? А у меня, как у инструктора, праздник в зале. Народ вместо пляжей или шашлыков ходит согреться на тренировку. Когда еще в июне, который у нас называют "мертвым сезоном" в зале было столько народа!?
P.S. Да, к слову, отрабатывали тактику боя одного человека против двух ну или... двух против одного. Смотря с какой стороны смотреть. Сложно, но интересно.

Выведение из равновесия.

"Не тяните противник вверх. Нормального мужика своего веса вы все равно не поднимите. Не тяните противника вниз - прижмете к полу и он будет только устойчивее. Толкайте в плоскости параллельной полу и бросок получится." Юрий Чехранов, мастер спорта СССР по самбо.

Секрет добивания.

Секрет правильного добивания прост, как и все в этом мире - цель должна находиться под центром тяжести, чтобы можно было вложить в удар вес тела.

Гладко было на бумаге...

"Гладко было на бумаге, да забыли про овраги" - так говорили в генштабе русской армии про военные планы. В схватке тоже все всегда идет не так, как задумано потому, что драться приходится с человеком. Он стоит не так, двигается не туда, падает не в ту сторону. А еще он сам нападает, защищается, маневрирует и контратакует. И все совсем не так, как предполагали заранее. Ни одна отработка техники, ни упражнения в паре, ни один тренажер не сравнится по непредсказуемости со спаррингом, схваткой, боем с настоящим противником. Мне это интересно, а Вам?

Кто из них стоит правильнее?

Если откровенно, то вопрос... каверзный. В боевом искусстве, как и в жизни практически никогда не возможно что-то приобрести, не теряя. ПЛЮСЫ В ОДНОЙ СИТУАЦИИ СТАНОВЯТСЯ МИНУСАМИ В ДРУГОЙ. Теперь по делу.
Преимущества позиции правого. Более узкая позиция дает возможность быстрее перенести центр тяжести с ноги на ногу, что необходимо при ударе коленом, а выдвинутая вперед нога уже заготовлена для атаки. Кроме того, круглая спина и легкий наклон вперед дает дополнительную возможность спрятать голову от ударов за плечами.
Преимущества позиции левого. У него шире стойка (больше площадь опоры) и ниже центр тяжести. Прямая спина это запас движения в тазобедренном суставе. Пользуясь захватом за шею можно вывести правого из равновесия рывком вперед или раскачать в стороны. Если левый, при этом, умеет бросать, то устоять правому на ногах будет сложно.
Резюме. Стойка правого "заточена" под ударника. Стойка левого "заточена" под борца. Кто из них грамотно использует свои преимущества, тот и выиграет схватку (или, по крайней мере, ее первые секунды). ИМХО - in my hamble opinion

Учим английский с рукопашным боем.

На английском языке боковой удар в боксе называется "hook" - крюк. "I hang my coat on a hook" - я вешаю мое пальто на крюк. Что может быть общего между крюком на который вешают пальто и боковым ударом? Угол между плечом и предплечьем при боковом ударе должен быть как у крюка - 90 градусов.

Суровый мужской вальс в партере.

Пятки на полу!

Большинство бросков вперед делаются по одной схеме:
- тяните противника на себя,
- входите под него,
- бросаете через таз, ногу или другую часть тела.
Одна "тонкость". Если в момент входа пятки противника остались на полу, то, скорее всего, лететь придется вам.

Локоть в ударе.

В большинстве ударных стилей требуют, чтобы при прямом ударе локоть не поднимался вбок слишком рано и не выходил за границы корпуса, только далеко не всегда объясняют почему. Удар это бросок руки вперед от вращения корпуса вокруг своей оси. Именно положение локтя вниз переводит вращение корпуса в прямое движение кулака вперед. Задерите локоть на уровень плеча раньше времени и удар размажется по круговой траектории.

Продолжение "Фото по рукопашному бою и самообороне - 6"

Вернуться в раздел "Фото с наших тренировок по рукопашному бою и самообороне."

 

     
 
Rambler's Top100
copyright © 2009 created by sagitt