light Главная light Почта light Архив light Карта сайта light Тел. 8-495-395-60-36
logo
slogan
name
     
Javascript DHTML Drop Down Menu Powered by dhtml-menu-builder.com

Экзамены школы рукопашного и ножевого боя в Москве
- программы экзаменов и учет экзаменов.

Программы экзаменов

Зачем вообще нужны и какой смысл в экзаменах? Все идет от программы обучения. Ученик должен четко знать, какой минимум знаний он получит в результате обучения. Отсюда программы обучения, а раз есть программа, то грех ее не спросить. Так появляется экзамен. На деле экзамен это не совершенство в той или иной технике, так как совершенстоваться можно до бесконечности. Сданный экзамен, это всего лишь свидетельство, что ученик знает основы предмета и может ориентироваться в ситуации.

С 2010 года порядок сдачи экзаменов следующий:

  1. на желтый пояс - экзамен по ударной технике
  2. на оранжевый пояса- экзамен по бросковой технике
  3. на зеленый пояс - экзамен по партеру
  4. на синий пояс - экзамен по ножевому бою и участие во встрече или соревнованиях по ножевому бою
  5. на коричневый пояс - ведение семинара или подготовка учеников к экзамену
  6. на черный пояс - ораганизация и ведение тренировок в филиале школы

Первый экзамен на желтый пояс по ударной технике, которая, как показывает опыт ставится у начинающих наиболее легко.На оранжевый пояс задача усложняется. Бросковая техника требует более долгой наработки, более хорошего чувства своего тела и движения противника. На зеленый пояс сдается техника партера. На этом основую подготовку бойца по рукопашному бою можно считать законченой. Техника ножевого боя на синий пояс - экзамен сдается только бойцами имеющими солидный опыт рукопашных схваток. Контактные бои дают реальное понимание опасности, психологическую устойчивость и предохраняет от излишней самоуверенности, так как нож в кармане оказывается далеко не всегда. Коричневый пояс это умение преподавать материал аудитории. Формы могут быть разные - от самостоятельного ведения семинара до подготовки других учеников к экзамену.

P.S. В некоторых случаях последовательность экзаменов может меняться. Например, если у ученика уже есть опыт тренировок по борьбе, экзамен по бросковой технике может сдаваться первым.

Как все это выглядит можно посмотреть здесь:

Программа экзамена по ударной технике.

Дальняя дистанция

  • Прямой удар ногой
    • С партнером (с ближней и дальней ноги)
    • По лапе (с дальней ноги)
  • Боковой удар ногой
    • С партнером (с ближней и дальней ноги)
    • По лапе (с дальней ноги)
  • Удар ногой/уход – контратака
  • Связка дальняя дистанция – средняя дистанция (удар ногой – удары руками, удары руками – удар ногой)

Средняя дистанция

  • Прямой удар рукой
    • С партнером (с ближней и дальней руки, в голову и корпус)
    • По лапе (с ближней и дальней руки, в голову и корпус)
  • 2. Лоу-кик
    • С партнером
    • По лапе
  • 3. Прямой удар в голову/уклон – контратака
  • 4. Связка на средней дистанции (прямые удары и лоу-кик) 5. Связка средняя дистанция – близкая дистанция (прямые удары, удары снизу и боковые)

Близкая дистанция

  • Боковой удар рукой
    • С партнером (ладонь с ближней и дальней руки)
    • По лапе (с ближней и дальней руки)
  • Удар рукой снизу
    • С партнером (ладонь с ближней и дальней руки)
    • По лапе (с ближней и дальней руки)
  • Боковой удар/нырок – контратака
  • Связка на близкой дистанции (боковые и снизу) 5. Связка близкая дистанция – колени в захвате

Близкая дистанция в захвате

  • Удар коленом
    • С партнером (с захватом шеи снаружи)
    • По лапе (с захвата шеи двумя руками)
  • Удар локтем
    • По лапе (с ближней и дальней руки)
  • Атака на близкой дистанции/клинч – удары коленями
  • Связка с захватом (локти – колени – голова)
  • Удары с захватом – бросок

Практика.

  • Ударная техника средней дистанции (удары ладонями и коленями)
  • Ударная техника (в перчатках)
  • Свободный бой

Примечания:

  • Все удары сдаются с двух рук или ног – с ближней и с дальней
  • Связки разрабатываются самостоятельно
  • В спаррингах желательны бинты на руки и капы

Программа экзамена по бросковой технике.

Броски от себя

  • Проход в ноги с колена
    • Проход в ноги с колена
    • Атака со средней дистанции /уклон – проход в ноги с колена
    • Сочетание с ударом (или как контрприем против удара)
  • Проход в ноги с захватом пятки
    • Проход в ноги с захватом пятки
    • Атака со средней дистанции/уклон – захват пятки
    • Сочетание с ударом (или как контрприем против удара
  • Задняя подножка
    • Задняя подножка в движении или на сопротивлении
    • Захват рукава – рывок на себя – задняя подножка
    • Сочетание с ударом (или как контрприем против удара)

Броски на себя

  • Бросок через грудь
    • Проход на спину противнику – бросок через грудь
    • Бросок подворотом/контратака броском через грудь
    • Сочетание с ударом (или как контрприем против удара)
    Передняя подножка
    • Передняя подножка в движении или на сопротивлении
    • Передняя подножка/перешаг/захват ноги и бросок
    • Сочетание с ударом (или как контрприем против удара)
  • Бросок подворотом
    • Бросок подворотом в движении или на сопротивлении
    • Захват отворота/захват отворота – бросок подворотом
    • Сочетание с ударом (или как контрприем против удара)
  • Бросок с упором ноги в живот
    • Бросок с упором ноги на движении или на сопротивлении
    • Захват колена/контратака броском с упором стопы
    • Сочетание с ударом (или как контрприем против удара)
  • Подсечка на пятке
    • Подсечка на пятке на движении или на сопротивлении
    • Атака на ближней дистанции/вход в клинч – толчок – подсечка на пятке
    • Сочетание с ударом (или как контрприем против удара)

Практика.

  • Бой в захвате (борьба в стойке, удары коленом, кулаком и ладонью)
  • Бросковая техника – ударная техника
  • Свободный бой

Программа экзамена по партеру.

Гард

  • 1 номер (со стороны ног)
    • Обход либо проход через ноги без замка
    • Проход с размыканием замка за спиной
    • Болевой на ноги (ущемление ахиллова сухожилия или узел стопы)
  • 2 номер (лежит на спине)
    • Переход в маунт
    • Болевой (рычаг или ключ)
    • Удушение ногами (треугольник или ножницы)

Маунт

  • 1 номер (сидит сверху)
    • Болевой (рычаг локтя)
    • Удушение отворотами одежды (вкрест или захлестом отворота)
  • 2 номер (лежит на спине)
    • Уход из маунта

Боковое удержание

  • 1 номер (лежит сверху)
    • Болевой (рычаг или ключ)
    • Удушение треугольником
  • 2 номер (лежит снизу)
    • Уход из бокового удержания

Удержание поперек

  • 1 номер (лежит сверху)
    • Переход в маунт
    • Ключ на руку
    • Удушение треугольником через плечо
  • 2 номер (лежит снизу)
    • Уход от удержания поперек

Удушения в стойке

  • 1 номер (атакует)
    • Проход на спину и удушение стоя, сидя или лежа
    • Выход на удушение сверху (гильотина или анаконда)
    • Удушение со спины при проходе противника в ноги (на животе или спине)
  • 2 номер (защищается)
    • Уход от удушения со спины

Практика

  • Ленивая борьба
  • Борьба в партере
  • Свободный бой

 

Учет всех сдавших экзамены в нашей школе начиная с 1997 года и до настоящего момента.

  ФИО желтый оранжевый зеленый синий коричневый
145 Утицких Сергей Июнь 2016        
144 Антонов Алексей Июнь 2016        
143 Ковалев Александр Июнь 2015        
142 Зубрицкий Сергей Июнь 2015 Май 2016 Июнь 2017    
141 Погорелов Алексей Июнь 2015 Май 2016 Июнь 2017    
140 Рогов Андрей Июнь 2015 Май 2016 Июнь 2017    
139 Чернега Сергей Июнь 2015        
138 Севостьянов Михаил Дек 2014        
137 Кирильченко Александр Дек 2014        
136 Хлебнов Вячеслав Июнь 2014        
135 Ленченко Святослав Май 2014        
134 Павлов Александр Дек 2013        
133 Малый Евгений Дек 2013 Дек 2014      
132 Белоусов Петр Дек 2013        
131 Лярский Сергей Дек 2013        
130 Айрапетов Виталий Дек 2013 Дек 2014      
129 Федотов Кирилл Дек 2013 Май 2014 Май 2016    
128 Семенов Алексей Дек 2013 Май 2014      
127 Погодин Сергей Дек 2013        
126 Бондаренко Дмитрий Нояб 2013        
125 Абакумов Юрий Нояб 2013 Май 2014 Дек 2014    
124 Головачев Артем Июнь 2013        
123 Коновалов Александр Июнь 2013 Июнь 2015      
122 Родин Илья Июнь 2013        
121 Киселев Андрей Июнь 2013        
120 Озеров Олег Июнь 2013        
119 Степанов Олег Июнь 2013        
118 Рапопорт Павел Июнь 2013        
117 Суетина Татьяна Дек 2012        
116 Лошаков Андрей Дек 2012 Дек 2013 Дек 2014    
115 Оленин Роман Дек 2012        
114 Шунков Юрий Дек 2012        
113 Петухов Матвей Дек 2012        
112 Имшеник Андрей Дек 2012        
111 Могильников Алексей Дек 2012        
110 Кашик Михаил Дек 2012 Дек 2013 Янв 2015    
109 Гринькин Евгений Июнь 2012        
108 Карпов Антон Июнь 2012        
107 Уманский Антон Июнь 2012        
106 Крылов Павел Дек 2011        
105 Вето Сергей Дек 2011 Дек 2012      
104 Плянтер Алексей Дек 2011        
103 Попов Андрей Дек 2011 Дек 2012      
102 Кузнецов Олег Дек 2011 Дек 2012 Июнь 2013    
101 Наон Александр Дек 2011 Июнь 2012 Июнь 2013 Июнь 2014 Дек 2014
100 Клеопа Никита Июль 2011        
99 Челноков Алексей Июнь 2011 Дек 2012 Июнь 2013 Июнь 2014  
98 Панов Константин Июнь 2011 Июнь 2012      
97 Сигуля Иван Март 2011        
96 Полонский Матвей Дек 2010        
95 Скорняков Алекс. Авг 2010        
94 Малышев Григорий Авг 2010        
93 Радов Вячеслав Ян 2010        
92 Абрамов Павел Дек 2007        
91 Тихонов Игорь Дек 2007        
90 Сабиров Григорий Дек 2007 Дек 2008 Июнь 2011 Дек 2012  
89 Валиев Сергей Июнь 2007        
88 Садовников Алексей Июнь 2007        
87 Кузнецова Ольга Июнь 2007        
86 Штанько Владимир Июнь 2007        
85 Сергеев Сергей Июнь 2007        
84 Маслянков Владимир Июнь 2007        
83 Богомолов Василий Дек 2006        
82 Смирнов Сергей Дек 2006        
81 Смиряев Иван Дек 2006        
80 Копылова Катя Дек 2006        
79 Бритиков Алексей Дек 2006        
78 Загребельный Евгений Дек 2006 Июнь 2008      
77 Успенский Павел Июнь 2006        
76 Березанский Александр Июнь 2006 Июнь 2007      
75 Маслянков Олег Июнь 2006 Июнь 2007 Ян 2010 Фев 2012  
74 Попков Вячеслав Июнь 2006        
73 Чернов Василий Июнь 2006        
72 Тюняткин Александр Июнь 2006 Дек 2007      
71 Катревич Сергей Июнь 2006 Июнь 2007      
70 Буянов Кирилл Дек 2005        
69 Грачев Евгений Дек 2005        
68 Варак Андрей Июнь 2005        
67 Песков Денис Июнь 2005        
66 Панасов Александр Июнь 2005        
65 Зорина Марина Июнь 2005 Июнь 2006 Дек 2007 Ян 2010  
64 Рожков Александр Июнь 2005        
63 Бурлаков Роман Июнь 2005 Июнь 2006 Ян 2010 Июнь 2011  
62 Рыбин Павел Дек 2004        
61 Сахаров Алексей Дек 2004        
60 Сумцов Сергей Дек 2004        
59 Клюзин Дмитрий Июнь 2004 Дек 2005      
58 Коротков Евгений Июнь 2004 Дек 2006      
57 Левков Евгений Июнь 2004        
56 Белов Артем Июнь 2004        
55 Власов Алексей Июнь 2004        
54 Щелкунов Сергей Дек 2003        
53 Вакула Сергей Дек 2003        
52 Скосырев Алексей Дек 2003        
51 Седельников Сергей Дек 2003        
50 Моллахаджиев Равшан Дек 2003        
49 Журавлев Денис Дек 2003        
48 Лыгин Сергей Дек 2003        
47 Левшанкин Александр Июнь 2003 Дек 2014      
46 Переверзев Андрей Июнь 2003        
45 Юношев Андрей Июнь 2003        
44 Логинов Дмитрий Июнь 2003        
43 Карпов Юрий Июнь 2003        
42 Леонтьев Владимир Июнь 2003        
41 Барышников Дмитрий Июнь 2003 Июнь 2005      
40 Чубаков Денис Дек 2002        
39 Смышляев Антон Июнь 2002 Июнь 2005      
38 Григорьев Дмитрий Июнь 2002        
37 Жуков Дмитрий Июнь 2002 Дек 2003      
36 Бородин Дмитрий Дек 2001 Июнь 2004      
35 Смирнов Дмитрий Дек 2001        
34 Куркович Артем Дек 2001        
33 Тимофеев Андрей Дек 2001        
32 Марсаков Евгений Дек 2001        
31 Щавелев Максим Июнь 2001 Дек 2002 Дек 2003    
30 Кушнир Алексей Июнь 2001        
29 Калинин Владимир Июнь 2001        
28 Маслов Павел Дек 2000        
27 Горшков Максим Дек 2000 Июнь 2002      
26 Ткачев Алексей Дек 2000        
25 Бакулина Ольга Дек 2000        
24 Пылев Вячеслав Июнь 2000        
23 Федотов Вячеслав Июнь 2000        
22 Данилкин Андрей Июнь 2000        
21 Засыпкин Сергей Июнь 2000        
20 Киселев Андрей Июнь 2000        
19 Миллер Александр Июнь 1999        
18 Белов Илья Июнь 1999        
17 Белов Иван Июнь 1999        
16 Богин Игорь Июнь 1999 Июнь 2001 Дек 2012 Сент 2013 Дек 2013
15 Власов Дмитрий Дек 1998        
14 Прудников Владимир Июнь 1998 Дек 1999 Дек 2001    
13 Беспалюк Андрей Июнь 1998 Дек 1999 Июнь 2002 Июнь 2004 Июнь 2005
12 Орлова Наталья Июнь 1998 Дек 1999      
11 Копылов Дмитрий Июнь 1998        
10 Корицкий Стас Июнь 1998 Июнь 2000      
9 Пискарев Павел Июнь 1998 Июнь 2001 Июнь 2003 Июнь 2005  
8 Добровольский Евгений Июнь 1998        
7 Шафрай Андрей Июнь 1998        
6 Смирнов Павел Дек 1997 Июнь 1999 Июнь 2001 Июнь 2003 Июнь 2004
5 Яковенко Владимир Дек 1997 Июнь 1999      
4 Коротков Игорь Дек 1997        
3 Федоров Руслан Дек 1997        
2 Чечиль Сергей Июнь 1997        
1 Волков Максим Июнь 1997        

 

     
 
Rambler's Top100
copyright © 2009 created by sagitt