Дмитрий Медведев-Барьяхтар

Восточные единоборства, Часть III

о дисбалансе сторон тела.

"Правша должен держать свою правую руку немного выше и либо бить левшу коротким левым, либо делать финт левой, сопровождаемый правым хуком". Брюс Ли

Существует еще одна любопытная деталь, которую те, кто занимается единоборствами редко замечают. Вся техника бокса построена с учетом левой и правой стороны человеческого тела. "Левой рукой финтуешь, ищешь бреши в обороне, а правой вкладываешься в решающий удар" - так нам, пацанам, в юности объяснял наш тренер по боксу. Опытный тренер по боксу может долго рассказывать про тактику боя правши против левши, как и левши против правши, и чем на ринге опасен амбидекстер (человек у которого функции рук примерно одинаковые). Проще говоря, западные стили единоборств учитывают то, что человеческий мозг изначально имеет два полушария с разными фунциями и это очень серьезно сказывается на динамике движения человеческого тела

Теперь вопрос к тем читателям, кто занимался каратэ или ушу. Вспомните, упоминалась ли правая - левая сторона на тренировках по восточным единоборствам? Я долго рылся в памяти и нашел только одно упоминание, когда наш сенсей объяснял нам в какую сторону нужно делать повороты в ката. Про то, что правая рука сильнее левой, и как это влияет на технику боя, он за годы тренировок вообще ни разу не сказал.

Почему такая методическая разница? Мы снова сталкиваемся с тем, что цели западных и восточных единоборств серьезно различались между собой. Подготовка на Западе была ориентирована на бойцов, на Востоке на подобную мелочь не разменивались и сразу замахивались на мастера.

При подготовке бойца ему нужно за минимальные сроки поставить и отработать до необходимого уровня необходимый минимум ударов и защиты. При одинаково затраченном времени, удар с сильной правой руки всегда будет результативнее удара с левой и отрабатывает и доводится до нужного уровня он быстрее. При отработки защиты боец должен четко знать, атака с какой руки будет наиболее опасной и уметь избегать удара правой рукой противника. Впрочем, пропустить удар с левой тоже мало приятного но, в основном, для самооценки бойца. А вот выполнять тао или ката восточных единоборств можно в любую сторону, что в правую, что в левую (даже рекомендуется делать форму в две стороны), и уж тем более не важно с сильной или слабой руки контратакует воображаемый противник.

На этом можно было бы разговор о левой и правой стороне тела закончить, однозначно признав правоту и рациональность западного подхода, но разница между правой и левой стороной, как говорилось выше, лежит в полушариях головного мозга, одно из которых (левое) отвечает за правую руку, второе (правое) за левую. Западная техника с ее разной функцией правой и левой руки с годами только усугубляет дисбаланс полушарий головного мозга, не говоря уже о том, что привычка боксеров держать левое плечо высоко приводит к неравномерному развития мышц и искривлению шейного отдела позвоночника. При формировании мастера восточных единоборств, качества, необходимые для быстрого формирования бойца отходили на второй план, уступая место перспективному развитию тела и психики будущего мастера. Практика многократных повторений ката и тао на обе стороны уравновешивали функции полушарий головного мозга. По сути, на физическом уровне, мастер восточных единоборств с годами становился амбидекстером. То, что на такие изменения, как и на упоминавшиеся ранее сдвиги в психике и энергетике требуются десятилетия тренировок помноженные на изначальный талант к таким вещам, на Востоке относились вполне спокойно, как и к изначально большому отсеву людского материала на этом пути.

Любопытен с этой точки зрения опыт йоги. Для достижения баланса правой и левой сторон все асаны выполняются в две стороны. При том, сначала, упражнение делается на слабую сторону, и только во вторую очередь на сильную. Вполне обоснованно считается, что человек первое упражнение всегда делает более старательно, чем второе. Со временем и тренировками стороны могут поменяться местами, аналогично меняются и очередность упражнений. Хотя, подобные проблемы балансировки физической и психической структуры, нормальному бойцу как западных, так и восточных единоборств глубоко до лампочки.

Продолжение "Восточные единоборства", Часть IV - Инструкторы и сенсеи.

Раздел "Каким видом единоборств заняться?"

Статьи о боевом искусстве и единоборствах.

Статья поставлена в интернет 15.10.02 и опубликована в журнале "Боевое Искусство Планеты" № 4 2004