Прием не должен быть эффектным. Он должен быть эффективным.
Истина от инструктора по мордобою.
Рукопашный бой относится к смешанным единоборствам. То есть первая особенность данного стиля это его комплексность, объединение в рамках одной системы умения работать на ударной технике в стойке, бороться в захвате и действовать в партере. Соответственно, на наших тренировках по рукопашному бою в Москве вы освоите:
Ударную технику - удары руками, ногами, локтями и коленями, защита от ударов и умение двигаться
Технику борьбы - борьба в стойке, болевые и удушающие приемы в партере.
Гибкая техническая база смешанного единоборства дает возможность подобрать под бойца то, что у него получается лучше всего. Легким, подвижный, высоким - бить. Сильным, устойчивым, коренастым - бросать. Именно это и позволяет на тренировках по рукопашному бою осуществить индивидуальный подход к обучению каждого конкретного человека.
Однако мало просто знать приемы. Применять полученные на тренировке знания вам придется в схватке, когда времени думать нет. Поэтому на тренировке по рукопашному бою любой удар, бросок, болевой или удушающий прием должен быть отработан до автоматизма путем многократных повторений движения, а затем обкатан в схватках. Запомните, что победу в схватке и уверенность в себе и своих навыках самообороны дают не ритуалы и традиции, не тайны и эффектность, а эффективность отработанных до автоматизма приемов и опыт схваток.
В процессе обучения ученик изучает как отдельные приемы, так и способы их взаимодействия между собой. Необходимой частью тренировок по рукопашному бою, как и любого смешанного единоборства, будет как навык работы на одной технике - обмен ударами в стойке или борьба в захвате, так и умение переходить с ударов на бросок, с броска на технику партера. Общая логика системы выглядит следующим образом: ударная серия - вход на захват - бросок - болевой или удушающий прием в партере.
Ударная и бросковая техника дают хорошую, а главное разнообразную физическую нагрузку. Для ударной техники нужны скорость, подвижность, выносливость. Для бросковой - сила и устойчивость. В сумме это дает разностороннюю физическую подготовку и развитие разных физических качеств. Это важно как для юношей, находящихся в период созревания, так и для сформированных взрослых людей. Будите вы драться или нет - еще неизвестно, а вот здоровье пригодится всегда.
Тренировки по рукопашному бою это база для любого стиля самообороны. Схватка в зале это, в некотором роде, бой в идеальных условиях. Противник только один и примерно равного вам веса, вы размяты и разогреты, под ногами ровная поверхность и хорошее освящение, вы спокойны (относительно))) и не в состоянии стресса. Если вы в таких «идеальных условиях» не можете сделать в схватке удар или бросок, то думать о его применении на лестнице или в темном переулке, равно как и в ситуации, когда противник вооружен, как-то преждевременно.
Наши залы расположены в разных районах Москвы, около метро Бауманская и Автозаводская. Если нет опыта тренировок по рукопашному бою - не переживайте. Главное - желание и настойчивость. Научить драться можно любого человека, дело только в сроках.
Статьи о технике рукопашного боя
Видео о смешанных единоборствах и рукопашном бое
Вернуться на главную страницу
