Дорогие девушки, если мужик начнет вас метелить, то за сохранность вашей головы я не дам и ломанного гроша.
Истина от инструктора по мордобою.
Самооборона для девушек и женщин - раздел для женщин озабоченных собственной безопасностью и мужчин, обеспокоенных безопасностью своих подруг. Основная сложность самообороны для женщин, и, одновременно, ее отличие от любого вида единоборства или рукопашного боя в тотальном физическом превосходстве вероятного противника. В 9 случаях из 10 попытка драться с мужчиной закончится через несколько секунд плачевно для женщины. Как бы ни возмущались отдельные феминизированные особы, и что бы не утверждали большинство курсов по самообороне для девушек и женщин, основное правило будет следующим: драться на равных с мужчиной женщина не может.
К сожалению, большинство приемов по самообороне для девушек сводятся к ударам в пах, глаза и другие слабые зоны. При всем уважении к этим попыткам, они не учитывают женской психологии - далеко не каждая женщина готова загнать ногти в глаза человеку. Кроме того, в момент агрессии женщина будет в состоянии стресса, когда сделать такие точные движения как удар в глаза или в пах очень затруднительно.
Прежде чем применять любые техники и приемы самообороны женщинам и девушкам нужно научиться минимизировать конфликт на стадии зарождения. Есть четкая закономерность, которую нужно усвоить: конфликт бывает внезапным только для жертвы. Это закон. Агрессор всегда жертву ищет, выбирает и планирует конфликт заранее. Если женщина увидела, что на нее кто-то "положил глаз" и смогла понять, что происходит - эффекта внезапности нет, и, есть большая вероятность, что связываться не будут. Профилактика, это умение все видеть, контролировать все, что происходит вокруг, постоянно наблюдать за окружающими, но наблюдать не как за потенциальными агрессорами, а просто смотреть на мир. Девушка, которая на любое обращение на улице бросается в драку это уже психическое отклонение. Люди разные, мужчины тоже разные.
Если же избежать конфликта не удалось, девушкам и женщинам не стоит сразу пытаться ударить мужчину ударом из арсенала самообороны для женщин. Пока к девушке пристают она остается в глазах агрессора девушкой. Ударив мужчину, она может перейти в категорию противника, которого бьют, и тут уже женщине мало не покажется (см. выше). Поэтому первые необходимые приемы самообороны для девушек и женщин - умение высвободиться из захвата, которым ее пытаются задержать. Если высвободиться не получилось, то можно применить простые, но учитывающие женскую физиологию, удары. Не пытайтесь бить кулаком! Женское запястье все равно не выдержит нагрузки и удар не принесет мужчине заметного вреда, а вот разозлить его может. У женщин гораздо лучше получаются удары локтями и коленями, тем более, что защищаться им придется на близкой дистанции. Также хорошую службу может сослужить удар ладонью, осовенно если женщина умеет вложить в удар вес тела. Естественно, что все эти движения должны быть отработаны до автоматизма, так как вспоминать в ситуации конфликта, что там инструктор на тренировке по самообороне для девушек показывал все равно не получится.
В существующих системах самообороны для девушек и женщин очень редко задаются вопросом, что делать, если женщину заваливают на пол или на землю. Ведь насиловать девушку стоя как-то не очень удобно. Мы разбираем эту тему подробно, в том числе как развернуться в мужчине коленями и пусть в дело самое сильное, что есть у женщины. Нет, это не обаяние, это ноги. Хоть в такой ситуации женщине хорошо бы иметь практику и умение двигаться в партере, то есть тогда, когда на нее сверху налегает превосходящий ее вес.
Нам часто задают вопрос: есть ли у нас специальные группы самообороны для девушек и женщин? Нет, и совсем не потому, что женщины в залах непостоянный контингент. Против кого женщине предстоит применять свои навыки самообороны? Правильно, против мужчины. А на ком женщина будет отрабатывать в женской группе приемы? На женщине. Ну и как она потом перенесет эти навыки в ситуацию реального конфликта? Вообще тренировки в преимущественно мужской секции рукопашного боя женщине очень полезны, так как только там она может обкатать приемы самообороны до автоматизма на мужчинах, подтянуть спортивную форму да и скрасить скучный мужской коллектив тоже дело не маловажное.
Дорогие девушки и женщины, будьте аккуратнее. Самооборона для девушек в Москве не прихоть, а жесткая необходимость в условиях мегаполиса.