Кулак в наше время фаворит сезона, любимец публики и символ единоборств. Практически все стили единоборств, работающие на технике рук, используют кулак в качестве основной боевой единицы. Ладонь же, что-то вроде бедной родственницы кулака. Используется редко. В основном в стилях восточных единоборств: китайский ба-гуа чжан, корейский пьюнг суль, встречается в вин-чун и тай-цзи и, крайности сходятся, в русских стилях, типа радагоры или славяно-горицкой борьбы.
Минусы ладони-
ладонь короче кулака, что существенно в бою на дальней дистанции.
ладонь по площади больше кулака и хуже проходит через защиту противника.
ладонь мягче кулака, поэтому средней силы удар не оставляет повреждений.
Плюсы ладони -
Ладонь крепче кулака и хорошо держит вложение в удар.
С ладони легко перейти на захват.
Ладонь имеет сферическую форму, что позволяет сфокусировать силу удара на внутренних органах.
Вывод: удар ладонью хорошо подходит для самообороны на улице, как первый удар в схватке.
Видео "Удары ладонью в технике единоборств"
4 межстилевой семинар
Техника ударов плоской ладонью с передней и дальней руки. Прямые и боковые удары ладонью (общее между ударом ладонью и боковых ударом из американского бокса). Связки из удара ладонью - двойка прямых и боковой удар ладонью. Удар мертвой ладонью. Особенность траектория удара мертвой ладонью, его плюсы и минусы. Удар основанием ладони из техника SOE - стиль подготовки английского спецназа во Второй Мировой Войне. Переход с удара ладонью на захват шеи противника.
Если противник опытный, лучше использовать плоскую ладонь, так как у нее минимальные траектории и большая скорость. Мертвая ладонь и основание ладони больше подходят для самообороны на улице. Самое главное - любой прием имеет в схватке оптимальную ситуации для того, чтобы его применить.
Видео ударов ладонью в технике единоборства.
Раздел "Самооборона на улице в Москве".
Статья "Удар ладонью в технике единоборства."