|
|
Рукопашный бой, ММА, самооборона для детей
в Зябликово, у метро Шипиловская, Красногвардейская.
ВНИМАНИЕ, ДАМЫ И ГОСПОДА. С ноября 2018 года мы начинаем тренировки по рукопашному бою, ММА и самообороне для детей и йоге в новом зале в Зябликово по адресу Шипиловская улица, дом 58, корпус 1 Ближайшие станция метро - Шипиловская (5 минут ходьбы от метро), Красногвардейская, Марьино, Борисово.
Для вас просторный зал и уютная раздевалка с зеркалами и теплым полом. Сейчас идет набор как уже в работающую группу по йоге по понедельникам, средам и пятницам, так и в новую группу по вторникам и четвергам.
| Мы живем с сложном мире. Навыки рукопашного боя и самообороны нужны как детям, так и взрослым (и женщинам тоже не помешают). Но, для того, чтобы что-то сделать в критической ситуации мало уметь бить по лапе. Нужна координация и навыки самостраховки, силовые и скоростные качества, психологическая устойчивость и так далее. То, что называется ОФП или обще физическая подготовка. Без нее лучшие навыки рукопашного боя и самообороны так и останутся замком на песке. |
Расписание тренировок секции самообороны:
Воскресение 17.00 - 18.30 (рукопашный бой, ММА для взрослых)
|
 |
Контакты:
8-495-395-60-36
8-916-228-33-18
Дмитрий Медведев
|
Обязательной составляющей каждой тренировки являются разминка, асаны на силу и гибкость, упраженения на дыхание и сосредоточение. Йога утром это отличный способ проснуться, получить заряд бодрости, здоровья и настроиться на рабочий день. Подробнее о тренировках по йоге.
Добро пожаловать на тренировку по йоге утром! |
Расписание йога - здоровая спина:
- Понедельник 10.00 - 11.30
- Среда 10.00 - 11.30
- Четверг 20.00 - 21.30
- Пятница 10.00 - 11.30
- Суббота 20.00 - 21.30
|
|
Контакты:
8-495-395-60-36
8-916-228-33-18
Дмитрий Медведев
|
Секция работает с 2001 года. Запах благовоний, свечи и музыка помогут вам переключиться с ежедневных проблем на тренировку по йоге. 3-х месячный цикл тренировок с асанами на силу и гибкость позволяет комплексно развивать тело и избегать однообразия в тренировках. Посредством пранаям мы учимся контролировать дыхание и избегать стрессов. Завершается тренировка медитативными практиками. Подробнее о тренировках по йоге.
Добро пожаловать на тренировку по йоге! |
Расписание йоги вечером:
- Понедельник 20.00 - 22.00
- Среда 20.00 - 22.00
- Пятница 20.00 - 22.00
|
 |
Контакты:
8-495-395-60-36
8-916-436-90-12
Наталья Медведева
|
На базе Фитнес Гуру на Изюмской 22, корп.3 (метро Скобелевская) открыт набор в секции ММА и рукопашного боя для детей и взрослых.
Приглашаем на пробные занятия с 1.02.20 по субботам с 16.00 до 17.00
Информация и запись по телефону +7-977-891-08-81 Сергей
Смешанные боевые искусства - боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники в и борьбы как в стойке, так и в партере.
Ждем всех желающих!!!
 Вернуться на главную страницу.
|
|
